Menurut Wikipedia.org
yang disebut “BINARAGA” adalah kegiatan pembentukan tubuh yang melibatkan hipertropi otot intensif. Dengan melakukan
latihan beban dan diet protein tinggi secara rutin dan intensif, seseorang dapat
meningkatkan massa otot.
Sejarah Binaraga dapat
diperkirakan sejak jaman Yunani Kuno. Sesungguhnya upaya membentuk tubuh dengan memperbesar masa otot
melalui serangkaian latihan fisik sudah lama dikenal sejak zaman kuno di Yunani sekitar abad ke-5 SM. Herkules, pahlawan gagah dalam mitologi Yunani melambangkan maskulinitas dan
keperkasaan pria. Hal mungkin merupakan bentuk awal pemuliaan terhadap bentuk
fisik ideal dan simetris dalam kebudayaan dan kesenian Yunani, seperti nampak
dalam patung-patung Yunani klasik. Olimpiade kuno yang digelar di Olimpia mempertandingkan olahraga gulat,
tinju, dan atletik, merupakan bentuk budaya pemuliaan dan apresiasi terhadap
bentuk tubuh ideal. Para atlet berlaga tanpa busana dengan sebelumnya mambaluri
tubuh mereka dengan minyak dan bedak halus. Acara ini menjadi hiburan,
tontonan, sumber kekaguman, serta kebanggaan bagi masyarakat negara-kota Yunani
kuno.
Adalah bangsa India mulai Mengembangkan cabang
olahraga olah tubuh ini. Pada abad ke 16, bina badan merupakan kegiatan
sehari-hari masyarakat India yaitu dengan menggunakan alat bantu berupa dumbbell
sederhana berbahan batu.
Olahraga ini dimulai di India pada abad ke
11. Atlet bina raga India mengangkat batu yang diukir seperti dumbbell sama
seperti dumbbell modern dan dikatakan Gelanggang olah raga yang pertama di
India pada periode waktu yang sama pada abad ke 16.
Tahun awal perkembangan binaraga di dunia
barat berlangsung pada kurun waktu 1880 hingga 1953. Binaraga belum benar-benar
ada sebelum akhir abad ke-19 yang dimulai oleh Eugen Sandow dari Prussia (kini Jerman utara), yang dihormati sebagai
"Bapak Binaraga Modern". Ia dianggap sebagai perintis olahraga ini
karena memperbolehkan penonton menyaksikan fisiknya dalam "penampilan
pamer otot". Sebelumnya pameran fisik pria telah lama dilakukan melalui berbagai
pertunjukan karnaval dan sirkus, akan tetapi lebih bersifat memamerkan kekuatan
tubuh seperti pertandingan gulat, mengangkat beban berat, atau membengkokkan
batang besi. Sandow adalah orang pertama yang berfokus pada penampilan otot itu
sendiri. Sandow adalah seorang "gracilian" yang sempurna. Istilah ini
merujuk pada standar "ideal" matematis untuk "fisik
sempurna" yang mendekati proporsi tubuh patung Yunani dan Romawi pada era
klasik.
Sandow menggelar kontes binaraga perdana
dunia pada 14 September 1901 yang disebut "Great Competition" dan
digelar di Royal Albert Hall, London, Inggris. Sandow sendiri menjadi juri
bersama Sir Charles Lawes, dan Sir Arthur Conan Doyle. Kontes ini berlangsung
sukses dengan dihadiri ratusan peminat kontes fisik. Piala bagi juara adalah
patung perunggu Sandow yang dibuat oleh pematung Frederick Pomeroy. Juaranya
adalah William L. Murray dari Nottingham.
Pada tahun 1970-an, binaraga semakin
terkenal dan mendapatkan publisitas besar berkat penampilan Arnold Schwarzeneggerdan
rekan-rekannya dalam film Pumping
Iron produksi tahun 1977.
Pada dekade ini pula organisasi International Federation of BodyBuilding & Fitness
(IFBB) mulai mendominasi cabang olahraga ini.
Kini Mr.
Olympia adalah kontes binaraga
paling bergengsi di dunia, dan sejak 1977, sang juara mendapat piala perunggu
Sandow dan hadiah uang.
Macam Binaraga
1.
Binaraga
natural/alami
Binaraga Alami adalah suatu kontes
binaraga dimana pada kontes ini setiap peserta diharuskan lulus uji zat kimia
apapun. Sehingga dalam pembentukan otot dan masa tubuh tidak diperbolehkan
menggunakan zat-zat kimia seperti steroid kokain dan lain-lain. Drugs yg sering dipakai utk mempercepat pertumbuhan
sel otot adalah GH, EPO, kokain, kadeine, dan anabolic steroid.
2. Binaraga Profesional
Kontes
Binaraga professional ini adalah kompetisi atau kontes binaraga yang dapat
diikuti oleh olahragawan yang sudah professional atau binaragawan yang professional
yang telah memenangi kompetisi tingkat amatir dan telah mendapat “pro card”
dari IFBB.
Olahragawan
yang sudah memenangi berbagai kontes di dunia, dapat mengikuti kontes binaraga
yang paling bergengsi di dulia yakni Mr. Olympia dan mr. Universe.
Sumber: Aneahira.com dan Wikipedia.org
Sumber: Aneahira.com dan Wikipedia.org
hhhmmm mantab deh
BalasHapusluar biasa badannya
BalasHapus